پروردگارا

به من بیاموز ، دوست بدارم کسانی را که دوستم ندارند

کریه کنم برای کسانی که هیچگاه غم مرا نخوردند

لبخند بزنم به کسانی که هرگز تبسمی به صورتم ننواختند

و عشق بورزم به کسانی که عاشقم نیستند . . .

بیا

دلم غمگین و تنهاست
بیا ای مهربان یار
تنهایی ام را همصدا باش
و محراب سکوت مرا ویران کن
غم را چاره سازی باش
و بر لبهای سرد من نشان کن خنده از لبهای شیرینت
و دیگر از جدائی ما مگو هرگز
که از رنج جدایی سخت بیزارم.

خسته

از روزگار و اینهمه تکرار خسته ام
از های و هوی کوچه و بازار خسته ام
بیزارم از ستاره و آزرده ام زماه
امشب دگر ز هر چه و هر کار خسته ام
بیزارم از خموشی تقویم روی میز
از دنگ دنگ ساعت دیوار خسته ام
از او که گفت یار تو هستم ولی نبود
از خود که ناشکیبم و بیمار خسته ام
آزرده سوی خانه ، تن خسته می کشم
آخ کزان خزان دل آزار خسته ام

اگر

اگر خورشید بمیرد ...
اگر ستاره ها نتابند ...
قلبی از طپش باز نمی ماند .
اگر کبوتری در سینه ی کبود آسمان
اسیر پنجه های باز شکاری شود ...
اگر آهویی در دامن دشت
صید پلنگ بی ترحم گردد.
اما
اگر دلی بشکند و ...
اشکی بر خاک بغلتد
فریادی در گلو خفه شود .
زمین می لرزد و آسمان می گرید .
من آن دلشکسته ام ...
من آن اشک بر خاک غلتیده ام ...
کیست آنکه بیاید و ...
با محبت مرا از زمین سرد جدا کند ....
کیست ؟!...

بهترین زمان برای خوردن میوه

بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟


به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.
اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.

تو

دردی است مرا که بی تو درمانش نیست
راهی است مرا که بی تو پایانش نیست
دل گشته به کوی عشق تو سرگردان
جز وصل تو این دل سر و سامانش نیست

انتخاب سرنوشت

سال ها پیش ، مردی بود که هر کسی را سر راهش می دید ، دوست می داشت و می بخشید . خدا فرشته ای فرستاد تا با او صحبت کند .

فرشته گفت :" خدا از من خواست به دیدارت بیایم تا به خاطر نیکی ات به تو پاداشی بدهم . هر عطیه ای را که بخواهی ، خدا به تو می دهد . می خواهی به تو قدرت درمانگری بدهد ؟ "

مرد پاسخ داد : اصلاً ترجیح می دهم خدا خودش کسانی را که باید درمان شوند ، انتخاب کند .

-" می خواهی وظیفه ی راهنمایی گمشدگان را به راه راست بر عهده بگیری ؟ "

- این وظیفه فرشتگانی مثل توست ، نه من . نمی خواهم هیچ کس تحسینم کند و نمی خواهم الگوی دیگران بشوم .

-" نمی توانم بدون اینکه برای تو معجزه ای بکنم ، به آسمان برگردم . اگر خودت انتخاب نمی کنی ، من خودم انتخاب می کنم ."

مرد کمی فکر کرد و سرانجام گفت : پس کاری کن که واسطه خیر باشم ، اما بدون این که کسی بفهمد ، حتی خودم . چرا که ممکن است دچار گناه غرور بشوم .

فرشته کاری کرد که سایه ی آن مرد بتواند بیماران را درمان کند ، بدین ترتیب از هرجا می گذشت ، بیماران درمان می شدند ، زمین بارور می شد ، و مردم غمگین شاد می شدند .

برگرفته از کتاب پدران ، نوه ها ، فرزندان نوشته پائولوکوئیلو

به مناسبت بزرگداشت روز حافظ

سحرم دولت بيدار به بالين آمد گفت برخيز که آن خسرو شيرين آمد

قدحی درکش و سرخوش به تماشا بخرام تا ببينی که نگارت به چه آيين آمد

مژدگانی بده ای خلوتی نافه گشای که ز صحرای ختن آهوی مشکين آمد

گريه آبی به رخ سوختگان بازآورد ناله فريادرس عاشق مسکين آمد

مرغ دل باز هوادار کمان ابرويست ای کبوتر نگران باش که شاهين آمد

ساقيا می بده و غم مخور از دشمن و دوست که به کام دل ما آن بشد و اين آمد

رسم بدعهدی ايام چو ديد ابر بهار گريه‌اش بر سمن و سنبل و نسرين آمد

چون صبا گفته حافظ بشنيد از بلبل عنبرافشان به تماشای رياحين آمد

مرزها را بگشاییم

چه زیباست        بی مرزی ملت ها      بی مرزی آیین ها


چه زیباست      بی مرزی فرهنگها و تمدن ها      بی مرزی سیاه و سپید


سالخورده و خردسال


و چه زیباست     دست ها در دست ها    در جای جای دنیا

از آلبرت اینشتین

«دوچیز بی‌پایان هستند: اول «منظومه شمسی»، دوم «نادانی بشر»، در مورد اول زیاد مطمئن نیستم.

سخنی از آلبرت انیشتن

* «اگر انسان‌ها در طول عمر خویش فعالیت مغزشان به اندازه یک میلیونیوم معده ‌شان بود، اکنون کره زمین تعریف دیگری داشت.»

تو و خداوند، نه تو و مردم

مردم اغلب بی انصاف ، بی منطق و خود محورند، ولی آنان را ببخش .
اگر مهربان باشی تو را به داشتن انگیزه های پنهان متهم می کنند ، ولی مهربان باش .
اگر موفق باشی دوستان دروغین ودشمنان حقیقی خواهی یافت، ولی موفق باش.
اگر شریف ودرستکار باشی فریبت می دهند ، ولی شریف و درستکار باش .
آنچه را در طول سالیان سال بنا نهاده ای شاید یک شبه ویران کنند ، ولی سازنده باش .
اگر به شادمانی و آرامش دست یابی حسادت می کنند ، ولی شادمان باش .
نیکی های درونت را فراموش می کنند ، ولی نیکوکار باش .
بهترین های خود را به دنیا ببخش حتی اگر هیچ گاه کافی نباشد.
ودر نهایت می بینی هر آنچه هست همواره میان تو و خداوند است نه میان تو و مردم.

از دکتر علی شریعتی